FITNESS

ĆWICZ I CZUJ SIĘ DOBRZE

Zajęcia z fitnessu to idealny sposób, by rozpocząć aktywność fizyczną i wprawić się w stan dobrego samopoczucia. Specjalnie dobrane ćwiczenia fizyczne wykonywane na zajęciach sprawiają, że organizm lepiej przystosowuje się do życia codziennego i jest lepiej przygotowany na negatywne czynniki zewnętrzne. Dzięki zajęciom możliwa jest redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa jakości snu, a także zwiększenia odporności na stres.

Zajęcia z fitnessu staną się Twoim początkiem w drodze do zdrowego życia!


KALENDARZ

SPRAWDŹ TERMINY ZAJĘĆ

Poniedziałek
Sala fitness
Basen
Wtorek
Hala sportowa
Basen
Środa
Siłownia
Sala fitness
Basen
Czwartek
Hala sportowa
Basen
Piątek
Sobota
Sala fitness
Basen
Hala sportowa
Basen
Siłownia
Sala fitness
Basen
Hala sportowa
Basen
Akademia Pływania – grupa początkująca image
17:00
Akademia Pływania – grupa początkująca

Michał [basen sportowy]

Akademia Pływania – grupa średniozaawansowana image
18:00
Akademia Pływania – grupa średniozaawansowana

Michał [basen sportowy]

Trening obwodowy image
18:00
Trening obwodowy

[sala fitness]

Trening obwodowy image
Damian
Kluska
Akademia Pływania image
15:30 - 21:00
Akademia Pływania

15:30 – 16:00 grupa: 3-18 miesięcy
16:00 – 16:30 grupa: 1-2 lata
16:30 – 17:00 grupa: 2-3 lata
17:00 – 17:30 grupa: 3-5 lat
17:30 – 18:00 grupa: 6-7 lata
18:00 – 18:45 grupa: 8-13 lat
18:45 – 19:30 grupa: powyżej 14 roku życia
19:30 – 20:15 grupa: dorośli (doskonalenie pływania)
20:15 – 21:00 grupa: dorośli (początkująca)

 

[basen]

Akademia Pływania image
Adam
Cygan
Akademia Pływania – Indywidualna nauka pływania image
16:00
Akademia Pływania – Indywidualna nauka pływania

Michał – po wcześniejszym uzgodnieniu godziny

Trening obwodowy w wodzie image
18:00
Trening obwodowy w wodzie

Patryk [basen rekreacyjny]

Zumba image
18:00
Zumba

[sala fitness]

Zumba image
Monika
Bratnik
Akademia Pływania – grupa początkująca image
17:00
Akademia Pływania – grupa początkująca

Michał [basen sportowy]

Joga image
17:30
Joga

[sala fitness]

Joga image
Diana
Ponimirska
Akademia Pływania – grupa średniozaawansowana image
18:00
Akademia Pływania – grupa średniozaawansowana

Michał [basen sportowy]

Crossfit image
19:00
Crossfit

[sala fitness]

Crossfit image
Damian
Kluska
Boks image
20:00
Boks

Patryk [sala fitness]

Akademia Pływania – Indywidualna nauka pływania image
15:00
Akademia Pływania – Indywidualna nauka pływania

Michał – po wcześniejszym uzgodnieniu godziny

Zumba image
18:00
Zumba

[sala fitness]

Zumba image
Monika
Bratnik
Joga image
17:00
Joga

[sala fitness]

Joga image
Diana
Ponimirska
Akademia Gimnastyczna – grupa 8-14 lat image
17:15
Akademia Gimnastyczna – grupa 8-14 lat
Akademia Gimnastyczna – grupa 4-6 lat image
18:00
Akademia Gimnastyczna – grupa 4-6 lat
Akademia Gimnastyczna – grupa 7-9 lat image
19:00
Akademia Gimnastyczna – grupa 7-9 lat
Akademia Gimnastyczna – grupa 8-14 lat image
10:00
Akademia Gimnastyczna – grupa 8-14 lat
Akademia Gimnastyczna – grupa 4-6 lat image
11:00
Akademia Gimnastyczna – grupa 4-6 lat
Akademia Gimnastyczna – grupa 7-9 lat image
12:59
Akademia Gimnastyczna – grupa 7-9 lat
Select date to see events.

ZAJĘCIA RUCHOWE

ZOBACZ JAKIE OFERUJEMY ZAJĘCIA


ZAPRASZAMY PAŃSTWA DO ZAPOZNANIA SIĘ
Z CENNIKIEM USŁUG NASZEGO CENTRUM SPORTOWEGO!