BASEN

WSKOCZ DO WODY!

Wszystkie osoby ceniące aktywną formę wypoczynku zapraszamy do strefy basenów Parku Zdrowia i Rozrywki Solpark. Przygotowaliśmy dla Państwa baseny rekreacyjne z wieloma atrakcjami, a także basen sportowy. Dla naszych najmłodszych Gości przygotowaliśmy brodziki, w których mali milusińscy mogą bezpiecznie bawić się w odpowiednio płytkiej i ciepłej wodzie. Woda w naszych basenach jest systematycznie badana, by zapewnić użytkownikom niezbędne bezpieczeństwo.

Basen wewnętrzny i zewnętrzny oferuje miłośnikom szaleństw wodnych wiele rozmaitych atrakcji, takich jak: kaskady, bicze wodne, wodne gejzery, czy zjeżdżalnię rurową o długości 118m.

Dysponujemy również basenem sportowym o wymiarach 16m x 25m i głębokości 1,40m – 1,80m, który posiada 6 torów pływackich oraz widownię na 96 miejsc siedzących. Z myślą o osobach korzystających z usług basenowych Solparku jeden z torów został wypłycony do głębokości 0,9 m, aby mógł służyć do nauki pływania.

Gwarantujemy świetną zabawę i niezapomniany wypoczynek pośród licznych atrakcji wodnych.


BASEN SPORTOWY
BASEN REKREACYJNY

STREFA DLA NAJMŁODSZYCH
BASEN ZEWNĘTRZNY
JACUZZI
ZJEŻDŻALNIA RUROWA

WODNY TOR PRZESZKÓD


GALERIA

ZOBACZ NASZĄ GALERIĘ ZDJĘĆ


AQUA AEROBIK

FITNESS W WODZIE

Zajęcia z aqua aerobiku są świetną alternatywą dla tradycyjnego aerobiku. Przy ćwiczeniach prowadzonych w wodzie nie obciążamy nadmiernie stawów, przez co zajęcia tego typu są odpowiednie dla wszystkich osób. Środowisko wodne doskonale uaktywnia organizm oraz podnosi odporność. Zajęcia w wodzie wzmacniają mięśnie i elastyczność ciała. Woda podczas ćwiczeń stawia opór, co powoduje, że trening wymagają więcej siły, przez co można spalić około 300 kalorii w 30 minut.


AQUA CYCLING

WODNY TRENING CARDIO

Proponujemy rewelacyjne treningi aqua cycling, które pozwolą skutecznie pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, dotlenić organizm oraz zwiększyć wydajność pracy serca i płuc nie obciążając przy tym stawów. To nowoczesna forma treningu w wodzie łącząca ćwiczenia w wodzie z jazdą na rowerku stacjonarnym. Dzięki niemu podczas jednego treningu można spalić nawet do 1000 kalorii! To przyjemna forma ćwiczeń, podczas której woda delikatnie masuje mięśnie, a jednocześnie przyjemnie je chłodzi.

Zajęcia odbywają się we wtorki, środy i piątki o godzinie 19:00.
Zapisy prowadzimy pod nr tel. 44 731-65-01.


NAUKA PŁYWANIA

Z NAMI NAUCZYSZ SIĘ PŁYWAĆ!

Pływanie jest jedną z form aktywności fizycznej wszechstronnie rozwijającą organizm człowieka i jedną z najzdrowszych form ruchu. Podczas pływania nasz organizm uwalnia endorfinę, która wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, likwidując napięcie i stres. Pływanie rozwija koordynację ruchową, wzmacnia układ mięśniowy, zapobiega powstawaniu wad postawy oraz je koryguje. Oferujemy zajęcia nauki pływania dla dzieci, jak i również dla dorosłych.

Zajęcia nauki pływania prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora Pana Adama Cygana.


ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

Chcesz nauczyć swoje dziecko pływać? A może sam chcesz spróbować? Skorzystaj z naszej oferty indywidualnych nauk pływania. Zajęcia te skierowane są dla osób chcących doskonalić określoną technikę, nadrobić materiał lub po prostu zdobyć dodatkowe umiejętności. Możecie być pewni, że nasz doświadczony instruktor wydobędzie z każdego pływacki talent.

Zalety zajęć indywidualnych: 

  • znacznie przyspieszona nauka pływania
  • dostosowanie terminów i częstotliwości zajęć do potrzeb klienta
  • dostosowanie tempa nauczania do postępów klienta
  • znacznie lepsze wykorzystanie czasu w porównaniu do zajęć grupowych
  • indywidualne podejście i wyłączne poświęcenie uwagi trenera klientowi

Nie czekaj i zapisz się na nasze indywidualne lekcje. Zobaczysz, że nie ma efektywniejszego sposobu nauki pływania niż pod okiem instruktora, który poświęca cały czas osobie ćwiczącej. A tak wyglądają właśnie nasze zajęcia.


ZAJĘCIA GRUPOWE

Oswajanie z wodą niemowląt do 3 m-ca Celem zajęć jest między innymi: zabawa, stymulacja rozwoju psychomotorycznego ruchów lokomocyjnych w wodzie, ćwiczenia z przyborami wypornościowymi oraz zabawy wymagające aktywnej i świadomej współpracy ze strony dzieci – zajęcia odbywają się we wtorki w godzinach 15:30-16:00,16:00-16:30 oraz 16:30 -17:00.

W grupie powyżej 3 roku życia uczymy dzieci poprawnej pracy nóg do stylu grzbietowego i kraula, samodzielnego przemieszczania się w wodzie na plecach za pomocą pracy nóg do stylu grzbietowego oraz przemieszczania się w wodzie na piersiach z deską za pomocą pracy nóg do kraula – zajęcia odbywają się we wtorki od 17:00 do 17:30.

W grupie powyżej 5 roku życia dzieci uczone są poprawnej pracy nóg oraz ramion do stylu grzbietowego i kraula, samodzielnego przemieszczania się w wodzie na plecach za pomocą pracy nóg do stylu grzbietowego, samodzielnego przemieszczania się w wodzie na piersiach za pomocą pracy nóg do kraula i zeskoków na głowę z pozycji stojącej – zajęcia odbywają się we wtorki od 17:30 do 18:00.

W grupie powyżej 8 roku życia uczymy/doskonalimy umiejętności z grup poprzednich, uczymy pływania stylem klasycznym, wprowadzamy elementy stylu motylkowego – zajęcia odbywają się we wtorki od 18:00 do 18:45.

W grupie powyżej 14 roku życia doskonalimy umiejętność pływania – zajęcia odbywają się we wtorki od 19:30 do 20:15.

W grupie dla dorosłych zajęcia odbywają się we wtorki, w godzinach 18:45-19:30 oraz 20:15-21:00.