FITNESS

ĆWICZ I CZUJ SIĘ DOBRZE

Zajęcia z fitnessu to idealny sposób, by rozpocząć aktywność fizyczną i wprawić się w stan dobrego samopoczucia. Specjalnie dobrane ćwiczenia fizyczne wykonywane na zajęciach sprawiają, że organizm lepiej przystosowuje się do życia codziennego i jest lepiej przygotowany na negatywne czynniki zewnętrzne. Dzięki zajęciom możliwa jest redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa jakości snu, a także zwiększenia odporności na stres.

Zajęcia z fitnessu staną się Twoim początkiem w drodze do zdrowego życia!


KALENDARZ

SPRAWDŹ TERMINY ZAJĘĆ

Poniedziałek
Sala fitness
Basen
Wtorek
Hala sportowa
Basen
Środa
Siłownia
Sala fitness
Basen
Czwartek
Hala sportowa
Basen
Piątek
Hala sportowa
Sobota
Hala sportowa
Sala fitness
Basen
Hala sportowa
Basen
Siłownia
Sala fitness
Basen
Hala sportowa
Basen
Hala sportowa
Hala sportowa
Nauki pływania – grupa podstawowa image
17:00
Nauki pływania – grupa podstawowa

Michał [basen sportowy]

Nauki pływania – grupa średniozaawansowana image
18:00
Nauki pływania – grupa średniozaawansowana

Michał [basen sportowy]

Trening obwodowy image
18:00
Trening obwodowy

[sala fitness]

Trening obwodowy image
Damian
Kluska
Aqua cycling image
19:00
Aqua cycling

Vlad [basen sportowy]

Zorganizowane nauki pływania image
15:30 - 21:00
Zorganizowane nauki pływania

15:30 – 16:00 grupa: 3-18 mies.
16:00 – 16:30 grupa: 1-2 lata
16:30 – 17:00 grupa: 2-3 lata
17:00 – 17:30 grupa: 3-5 lat
17:30 – 18:00 grupa: 6-7 lata
18:00 – 18:45 grupa: 8-13 lat
18:45 – 19:30 grupa: powyżej 14 roku życia
19:30 – 20:15 grupa: dorośli (doskonalenie pływania)
20:15 – 21:00 grupa: dorośli (początkująca)

 

[basen]

Zorganizowane nauki pływania image
Adam
Cygan
Trening obwodowy w wodzie image
18:00
Trening obwodowy w wodzie

Patryk [basen rekreacyjny]

Zumba image
18:00
Zumba

[sala fitness]

Zumba image
Monika
Bratnik
Jujitsu image
20:00
Jujitsu

Zygmunt [sala przeszklona]

Nauki pływania – grupa podstawowa image
17:00
Nauki pływania – grupa podstawowa

Michał [basen sportowy]

Yoga image
17:30
Yoga

[sala fitness]

Yoga image
Diana
Ponimirska
Nauki pływania – grupa średniozaawansowana image
18:00
Nauki pływania – grupa średniozaawansowana

Michał [basen sportowy]

Crossfit image
19:00
Crossfit

[sala fitness]

Crossfit image
Damian
Kluska
Boks image
20:00
Boks

Patryk [sala fitness]

Aikido dla dzieci I grupa (4-7 lat) image
16:00
Aikido dla dzieci I grupa (4-7 lat)

Łukasz/Paweł [sala fitness]

Aikido dla dzieci II grupa (8-14 lat) image
17:00
Aikido dla dzieci II grupa (8-14 lat)

Łukasz/Paweł [sala fitness]

Samoobrona dla kobiet image
18:00
Samoobrona dla kobiet

Łukasz/Paweł [sala przeszklona]

Zumba image
18:00
Zumba

[sala fitness]

Zumba image
Monika
Bratnik
Aqua cycling image
19:00
Aqua cycling

Vlad [basen sportowy]

Indywidualne nauki pływania image
Indywidualne nauki pływania

Michał – po wcześniejszym uzgodnieniu godziny

Akademia Gimnastyczna SOLPARK image
17:00 - 20:00
Akademia Gimnastyczna SOLPARK

17:00 – 18:00 grupa I
18:00 – 19:00 grupa II
19:00 – 20:00 grupa III

 

[hala sport./sala fitness]

Jujitsu image
20:00
Jujitsu

Zygmunt [sala przeszklona]

Akademia Gimnastyczna SOLPARK image
10:00 - 13:00
Akademia Gimnastyczna SOLPARK

10:00 – 11:00 grupa I
11:00 – 12:00 grupa II
12:00 – 13:00 grupa III

 

[hala sport./sala fitness]

Select date to see events.

ZAJĘCIA RUCHOWE

ZOBACZ JAKIE OFERUJEMY ZAJĘCIA


ZAPRASZAMY PAŃSTWA DO ZAPOZNANIA SIĘ
Z CENNIKIEM USŁUG NASZEGO CENTRUM SPORTOWEGO!